Wat is osteopathie?

Osteopathie is een manuele geneeswijze. Een osteopaat gebruikt dan ook zijn handen om het lichaam te 'genezen'. Een osteopaat onderzoekt waar in het lichaam verstoringen zijn, en herstelt de verbindingen tussen weefsels met behulp van zijn of haar handen. Bij osteopathie worden dan ook geen medicijnen of operaties gebruikt. Osteopathie valt onder de alternatieve geneeswijzen en de werking is dan ook omstreden.

9 april door Kwappa·geen reacties·

90% meer kans op een longontsteking bij het slikken van slaappillen

Als je regelmatig slaappillen gebruikt, dan heb je een hogere kans op het krijgen van een longontsteking. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Nottingham. Het risico op het krijgen van een longontsteking ligt 90% hoger dan bij mensen die geen slaappillen nemen. De medicijnen onderdrukken namelijk de hoestprikkel. Waardoor bacteriën makkelijker in de lagere luchtwegen kunnen komen.

8 april door Kwappa·geen reacties·

Diabetespatiënten hebben bijna 50% meer kans op hartinfarct

Iemand met diabetes heeft 48% meer kans op een hartaanval dan iemand zonder diabetes. Dat blijkt uit het Britse onderzoek 'National Diabetes Audit 2011-2012'. Ook hebben diabetespatiënten meer kans op overlijden na een hartaanval. Suikerziekte kan de zenuwen aantasten waardoor de pijn die gepaard gaat met een hartaanval door de patiënt niet gevoeld wordt. Dit geeft meer risico op een foute diagnose en ernstige complicaties. Volgens diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen kan de kans op een hartinfarct bij diabetespatiënten aanzienlijk verkleind worden wanneer het juiste voedingsadvies wordt geven. Minder koolhydraten kan de kans op een hartinfarct volgens Verkoelen aanzienlijk verkleinen. In Nederland wordt door specialisten nog steeds vaak een standaard vetarm voedingsadvies gegeven aan mensen met diabetes type 2 met overgewicht. Helemaal fout volgens Verkoelen want vet is niet per definitie slecht. Het lichaam heeft vet nodig om goed te kunnen functioneren. In vis, noten, olijfolie en avocado zitten bijvoorbeeld gezonde vetten die het goede HDL-cholesterol doen stijgen. Deze vetten helpen hartvaatziekten voorkomen. Verhoging van het goede HDL-cholesterol verlaagt het slechte LDL-cholesterol. Dit vermindert vernauwing aan de vaatwand waardoor het risico op hartvaatziekten vermindert. In plaats van een vetarm dieet voor te schrijven, is Verkoelen van mening dat er juist altijd een koolhydraatarm dieet geadviseerd zou moeten worden aan diabetespatiënten. Koolhydraten worden in het lichaam omgezet in buikvet en het slechte LDL-cholesterol. Ook verhoogt het de bloedglucosewaarden. Het nuttigen van minder koolhydraten verlaagt automatisch de bloedglucosewaarden en voorkomt zenuwschade en schade aan de bloedvaatwanden. Dit helpt een hartinfarct en aantasting van de zenuwfunctie te voorkomen. “Ik zet me ervoor in om de koolhydraatarme leefstijl in Nederland bekender en meer geaccepteerd te maken zodat mensen met diabetes zich veel beter voelen, gezonder en prettiger kunnen leven én minder kans hebben op hartvaatziekten,” aldus Verkoelen.

3 april door Kwappa·geen reacties·

Q-koorts, bestaat 't nog?

Een aantal jaren geleden was er paniek, want er was sprake van een Q-koorts epidemie. Het aantal meldingen van mensen met de Q-koorts was tussen 2008 en 2010 het grootst. Toen werd ook eenvijfde opgenomen in het ziekenhuis. Inmiddels is volgens het RIVM geen sprake meer van een epidemie. Het aantal mensen met Q-koorts is het afgelopen jaar verder gedaald. Vorig jaar registreerde het RIVM 'slechts' 81 gevallen. Een forse daling ten opzichte van het jaar daarvoor. In 2010 waren er nog 504 mensen met Q-koorts.

2 april door Kwappa·geen reacties·

De natuur helpt bij ontstressen

De natuur helpt je om te ontstressen, blijkt uit onderzoek van het Fonds Psychische Gezondheid. Door de natuur neem je afstand van de prikkels uit het moderne leven. De natuur werkt zelfs beter dan op vakantie gaan, zelfhulpboeken, sporten of leuke dingen doen. De natuur versterkt positieve gevoelens en vermindert gevoelens van angst. Uit Scandinavisch onderzoek blijkt dat mensen die gebukt gaan onder stress, eerder opknappen van een verblijf in de natuur. Het vreemde echter is dat deze groep mensen daar vaak geen tijd voor neemt.

1 april door Kwappa·geen reacties·

Omgeving bepaalt of ADHD klachten voortduren

Mensen bij wie op jonge leeftijd ADHD wordt vastgesteld, hebben op latere leeftijd minder klachten. Omgevingsfactoren blijken daarbij van groot belang. Dat blijkt uit onderzoek van het VU Medisch Centrum. Naarmate mensen ouder worden, verminderen de klachten. Zo heeft 65% op 25-jarige leeftijd nog klachten. De rol van de omgeving is bepalend bij de mate waarin ADHD klachten continueren. Wetenschappers pleiten dan ook voor vroege diagnosticering van ADHD zodat omgevingsfactoren hierop aangepast kunnen worden.

31 maart door Kwappa·geen reacties·

Hoeveel mensen lijden aan een psychische aandoening?

Uit onderzoek van het Trimbos-instituut blijkt dat het aantal nieuwe patiënten met een psychische aandoening groot is. Jaarlijks komen er 191.400 Nederlanders bij met een psychisch aandoening, zoals een angst- of stemmingsstoornis.

30 maart door Kwappa·geen reacties·

BIZAR: Wonden plakken met lijn van mosselen

Wist je dat je een wondje goed kunt plakken met de lijm van mosselen? Wetenschappers van de Amerikaanse Penn State University hebben een nieuwe lijm ontwikkeld die tot acht keer beter plakt dan de huidige chirurgische lijmen. De nieuwe 'mosselenlijm' is gebaseerd op het materiaal waarmee mosselen zich verankeren aan de rotsen. Voor wie wel 'ns mosselen heeft gezocht, weet dat een mossel zich niet makkelijk laat losrukken....

29 maart door Kwappa·geen reacties·

Wat is teff? En hoe gezond is 't?

Topatleten uit Afrika zeggen dat ze hun sportieve succes te danken hebben aan het eten van teff. Teff is een gewas dat in Ethiopië groeit, en ervoor zorgt dat calcium en ijzer beter door het lichaam wordt opgenomen. Teff is glutenvrij en bevat bijna vijf keer meer ijzer, calcium en vezels dan tarwe. Bovendien bevat het nauwelijks fytinezuur, en dat helpt bij de opname van calcium en ijzer door het lichaam.

28 maart door Kwappa·geen reacties·

Vitamine K2: goed voor je botten!

Nieuw Nederlands onderzoek toont aan dat natuurlijke vitamine K2 (menaquinone-7) botverlies voorkomt en botsterkte verbetert bij postmenopauzale vrouwen. In het toonaangevende wetenschappelijk tijdschrift Osteoporosis International zijn maandag de resultaten verschenen van een baanbrekende studie met een gepatenteerd voedingssupplement met menaquinone-7, een vorm van vitamine K2. In de drie jaar durende interventiestudie werden de effecten bestudeerd van menaquinone-7 (kortweg MK-7) op de botgezondheid. Osteoporose (botontkalking) komt wereldwijd veel voor bij ouderen. Door de vergrijzing zal osteoporose in absolute aantallen de komende jaren sterk toenemen. Vooral vrouwen worden na de menopauze getroffen door een sterke vermindering van de botmassa. Door het verlies van botmineralen neemt het risico op fracturen bij vrouwen vanaf de leeftijd van 50 jaar sterk toe. Het levenslange risico op fracturen is voor deze groep 40%. Voor mannen is dit 13%. Door de vergrijzing zullen botfracturen door osteoporose een steeds groter probleem worden voor de gezondheidszorg. In totaal werden 244 vrouwen in de gerandomiseerde studie opgenomen en verdeeld over een placebogroep en een groep die 180 microgram (mcg) MK-7 kreeg. Zij kregen dagelijks één capsule gedurende 36 maanden. De botmineraaldichtheid werd aan het begin van het onderzoek en verder elk jaar gemeten met de DXA, een standaard methode om de botdichtheid te meten. Daarnaast werden de gehaltes in het bloed gemeten van het boteiwit osteocalcine. Osteocalcine speelt een belangrijke rol voor het behoud van de botmassa. Omdat osteocalcine geactiveerd moet worden door vitamine K, is de hoeveelheid geactiveerd osteocalcine een graadmeter voor de vitamine K-status en voor de botdichtheid. De menaquinone-7 groep vertoonde een aanmerkelijke toename (21%) van het actieve osteocalcine. Het inactieve osteocalcine, een graadmeter voor het fractuurrisico, verminderde met ruim 50%, terwijl dit met 4% toenam in de placebogroep. Na drie jaar suppletie werden duidelijke verbeteringen gezien in het gehalte aan botmineralen en de botmineraaldichtheid in de onderste ruggenwervels en de kop van het dijbeen. Ook de inzakking van de wervelkolom was beduidend minder door suppletie met MK-7. Bovendien was de botsterkte verbeterd na de drie jaar suppletie met MK-7. "De bewezen verbeteringen in de klinische uitkomsten zijn van groot belang", legt dr. Cees Vermeer, hoofdonderzoeker van de studie bij VitaK laboratorium aan de Universiteit Maastricht, uit. “Deze baanbrekende studie toont aan dat voedingssuppletie, met menaquinone-7 gedurende drie jaar, botverlies voorkomt bij postmenopauzale vrouwen. Met dit onderzoek bevestigen we tevens dat de gezondheidsvoordelen van vitamine K2 het best kunnen worden aangetoond over langere perioden dan we eerst hebben verondersteld”. De dosis van 180 microgram menaquinone-7 per dag gaf een significante daling van leeftijdsgebonden verlies van de botmassa en daardoor verbetering van de sterkte van de botten. Het gepatenteerde supplement, dat in de studie gebruikt is, bevat natuurlijke vitamine K2 (menaquinone-7) als gefermenteerd extract. Menaquinone-7 is een bijzondere vorm van vitamine K2 die dagen langer in het lichaam actief blijft en een grotere activiteit heeft dan andere vormen van vitamine K, zoals plantaardig vitamine K1 en vitamine K2 in de vorm van synthetisch MK-4. (Het synthetische MK-4 moet gebruikt worden in een dosering die 250 maal hoger ligt dan van MK-7). Supplementen met menaquinone-7 kunnen postmenopauzale vrouwen helpen om botverlies te voorkomen. De vitamine K2 menaquinone-7 180 mcg – die is gebruikt in de studie - is onder andere verkrijgbaar van Springfield.

27 maart door Kwappa·geen reacties·

Eerste Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Volgende Laatste
© 2011 - 2017 KWAPPA · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · KWAPPA maakt gebruik van cookies, om deze te weigeren of voor meer informatie. Lees onze cookie voorwaarden.