Ruzie in bed kost anderhalf uur slaap

Ruzie in bed over dekens en snurken kost stellen gemiddeld anderhalf uur slaap per week. Door de irritaties slapen ze minder dan ze zouden willen, blijkt uit onderzoek van een Britse hotelketen. Ruim een kwart van de 2000 ondervraagde stellen gaf aan zeker drie keer per week ruzie te maken over het afpakken van het dekbed, een snurkende partner of het woelen van de partner. Een ruzie hierover duurt gemiddeld een half uur. Volgens relatiepsycholoog Corrine Sweet is het een serieus probleem, dat kan leiden tot stress en een slechtere weerstand. “Mijn advies is aan kibbelende koppels is om een open discussie te voeren met hun partners over elkaar irritante slaapgewoontes.”

1 maart door Linda·geen reacties·

Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap niet erg

Als vrouwen vroeg in de zwangerschap een hoge bloeddruk hebben dan is dat goed voor het kind. Dat blijkt uit een studie van wetenschappers van de Universiteit van Kopenhagen. Zij onderzochten 750.000 zwangere Deense vrouwen en hun baby’s. Pas later in de zwangerschap kan een hoge bloeddruk gevaren opleveren voor het kind, omdat de moeder dan zwangerschapsvergiftiging kan oplopen. Maar het blijkt dus nu dat vrouwen die in het eerste trimester een licht verhoogde bloeddruk hebben, gezondere baby’s krijgen dan vrouwen die dat niet hebben gehad. Volgens de onderzoekers kan de verhoogde bloeddruk ontstaan doordat de genen van vader en moeder met elkaar ‘vechten’.

28 februari door Linda·geen reacties·

Steeds meer mensen met een sms-nek

Steeds meer mensen krijgen last van nekklachten door het gebruik van hun smartphone of tablet. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Nebraska. De wetenschappers waarschuwen voor een sms-nek. "Mensen zijn zo gefocust op het toestel, dat ze niet merken dat ze hun hoofd, nek en bovenrug voor langere tijd in een abnormale positie houden", zegt een orthopedisch chirurg. De term 'sms-nek' staat voor de overbelasting van het hoofd, de nek en de schouders doordat mensen te veel naar beneden kijken.

28 februari door Linda·geen reacties·

IJzer vermindert PMS

PMS (premenstrueel syndroom) kan gedeeltelijk worden voorkomen door het eten van veel ijzer. PMS houdt in dat vrouwen tussen de eisprong en mentruatie last hebben van premenstruele klachten. Vrouwen die veel ijzer eten in de vorm van groene bladgroenten eten, hebben ongeveer een-derde minder PMS dan vrouwen die weinig ijzer eten. Ook zink, wat vooral te vinden is in vers fruit en groenten, vermindert PMS.

27 februari door Linda·geen reacties·

Visolie tegen huidkanker

Volgens onderzoekers van de Universiteit van Manchester kan visolie zonaanbidders mogelijk beschermen tegen huidkanker. De onderzoekers hebben ontdekt dat de omega-3-vetzuren in visolie het imuunsysteem versterken. Daardoor kan het lichaam infecties en huidkanker bestrijden. Het gebruik van visolie zou de invloed van zon op het imuunsysteem met de helft verkleinen. Het is de eerste keer dat wetenschappers hebben aangetoond dat omega-3 een beschermend effect heeft bij mensen.

27 februari door Linda·geen reacties·

Meer 40-plussers met SOA’s

Wie dacht dat vooral jongeren SOA-testen ondergaan heeft het mis: steeds meer 40-plussers doen een test. Dat blijkt uit cijfers van het RIVM. Blijkbaar denken ook ouderen die een langdurige relatie krijgen er niet meer aan om veilige seks te hebben. In 2010 had 5,6 procent van de geteste vrouwen boven de 40 jaar de geslachtsziekte chlamydia. In 2008 was dat nog maar 3,6 procent. Ook mannen boven de 40 jaar kregen steeds meer last van SOA’s: bij hen ging het om een toename van genitale wratten.

26 februari door Linda·geen reacties·

Ouders: vertel niet over je vroegere drugsgebruik

Veel mensen hebben vroeger wel eens geëxperimenteerd met drugs of alcohol. En veel ouders denken dat het slim is om daar eerlijk over te praten met hun kinderen. Maar volgens de Universiteit van Illinois is dat helemaal niet zo verstandig. Het weerhoud kinderen er namelijk niet van om ook te gaan experimenteren met drank of drugs. Het blijkt juist precies tegenovergesteld te werken: kinderen die hoorden van hun ouders dat drank en drugs slecht zijn, denken dat dat allemaal wel meevalt en dat hun ouders overdrijven. Een goede reden dus, om je kinderen niet alles te vertellen.

26 februari door Linda·geen reacties·

Hoe versla je de griep, zonder medicijnen?

Het wordt steeds moeilijker om het griepvirus te bestrijden. Antibiotica helpen steeds minder, de roep om een andere aanpak is dan ook groot. We kwam dit aardige filmpje tegen over hoe je op een natuurlijke manier de griep kunt bestrijden.

25 februari door Kwappa·geen reacties·

Twee glazen melk per dag is voldoende voor meeste kinderen

Twee glazen koeiemelk per dag zou genoeg moeten zijn voor de meeste kinderen. Ze krijgen daarmee voldoende vitamine D en behouden een gezond ijzergehalte in hun bloed. Dat blijkt uit nieuw Amerikaans onderzoek. Ijzer is voor de ontwikkeling van de hersenen buitengewoon belangrijk. Ijzer halen kinderen onder andere uit het eten van bonen en vlees. Melk daarentegen breekt het ijzergehalte een beetje af in het bloed. Teveel melk is dan ook niet goed. Wetenschappers hebben uitgevonden dat gemiddeld twee glazen koeiemelk per dag voldoende is voor de aanmaak van vitamine D. Kinderen met een getinte huid zouden in de winter (wanneer het lichaam door zonlicht geen vitamine D kan aanmaken) meer koeiemelk moeten drinken: 3 tot 4 glazen per dag.

24 februari door Kwappa·geen reacties·

Is een biologisch ei gezonder?

Of een biologisch ei gezonder is dan een gewoon ei, is best lastig te beantwoorden. Er is weinig tot geen informatie over de samenstelling van eieren. Het belangrijkste dat de voedingswaarde van een ei bepaalt, is het type voer. En boeren (ook biologische boeren) kunnen variëren in het soort voer dat ze hun kippen geven. Eieren van maïsgevoerde of grasgevoerde kippen bevatten meer zeaxanthine en luteïne (behoren tot dezelfde familie als vitamine A), maar of biologische eieren automatisch een hogere voedingswaarde hebben, is niet duidelijk. Zolang er geen duidelijkheid is over de samenstelling van eieren, blijft het dus raden naar de voedingswaarde. Wel draag je met het eten van biologische eieren een steentje bij aan het welzijn van de kip. Die heeft namelijk meer ruimte gehad en heeft lekker buiten kunnen scharrelen.

24 februari door Kwappa·geen reacties·

Eerste Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Volgende Laatste
© 2011 - 2017 KWAPPA · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · KWAPPA maakt gebruik van cookies, om deze te weigeren of voor meer informatie. Lees onze cookie voorwaarden.