Wat is de meest populaire plastisch chirurgische ingreep?

Uit Engels onderzoek blijkt dat een groeiend aantal vrouwen én mannen overweegt om dit jaar iets aan zichzelf te laten veranderen. Maar wat is daarbij de meest populaire plastisch chirurgische ingreep? Uit het onderzoek blijkt dat de facelift bovenaan het wensenlijstje staat, gevolgd door injectables voor het gezicht en de wenkbrauwlift.

5 januari door Kwappa·geen reacties·

Eet voldoende goede vetten en voorkom rimpels

Vet is één van de belangrijkste dingen om je huid lekker elastisch te houden en rimpels te voorkomen. Maar dan wel onder bepaalde voorwaarden. Het gaat dan om onverzadigde vetten, en dan graag in combinatie met minder suiker- en graanconsumptie. Enkelvoudige onverzadigde vetten zoals olijfolie, avocado en macademia olie zijn echt heel goed voor ons. Echter, meervoudige onverzadigde vetten zoals zonnebloemolie, bevatten omega-6 vetzuren die minder gezond zijn. Het advies is dan ook om deze meervoudige onverzadigde vetten volledig te vermijden, en vooral voldoende enkelvoudige onverzadigde vetten te consumeren.

3 januari door Kwappa·geen reacties·

Voorkom verkleurde tanden door bepaald voedsel te vermijden

Het eten of drinken van bepaalde voedingsmiddelen heeft invloed op de kleur van je tanden. Probeer donkergekleurd voedsel te vermijden. Ze zorgen voor verkleuringen aan je tanden. Het beste wat je kunt doen is geen koffie, donkere thee, balsamico azijn en rode wijn drinken. Maar als je 't nu toch echt niet kunt laten, drink dan daarna een glas water. Of spoel je tanden met water. Of nog beter: poets vlak daarna je tanden.

2 januari door Kwappa·geen reacties·

Vaginale droogte is een groot taboe en komt vaker voor dan je denkt

Vaginale droogte is een moeilijk onderwerp om over te praten. Maar komt veel vaker voor dan je misschien zult denken. Althans, zo blijkt uit recent Engels onderzoek. Uit Engels onderzoek onder 2.000 volwassenen blijkt dat vaginale droogte een taboe vormt. Een groot gedeelte van de vrouwen die er last van heeft zoekt geen hulp, en laat zich dus ook niet behandelen. En dat leidt tot onnodige fysieke en mentale problemen. Vaginale droogte kan leiden tot verminderde intimiteit en relatieproblemen. En dan helpt 't niet echt als partners er niet met elkaar over praten. Eenderde van de respondenten geeft toe er nooit met de partner over te praten en 90% bespreekt 't ook niet met een vriendin. Eenderde van de vrouwen die lijdt aan vaginale droogte zegt dat ze zich 'minder vrouwelijk' voelt en de helft noemt zichzelf 'oud'. Het interessante overigens is dat één op de tien mannen ook zegt dat vaginale droogte invloed heeft op hun seksleven.

1 januari door Kwappa·geen reacties·

8 Tips om je vermoeide huid op te peppen! (handig voor na een feestje)

Na een nachtje doorhalen ziet je huid er niet al te fris uit. Wij hebben een paar handige tips om je huid op te lappen of om te voorkomen dat de problemen zich voordoen. 1. Voorkom temperatuurverschillen Ga niet te vaak van binnen naar buiten. Je huid houdt daar niet van. Grote temperatuurverschillen maken dat je huid rood wordt. Mocht 't zich toch voordoen, gebruik dan een serum onder je make-up, speciaal bestemd om je huid te kalmeren. 2. Voorkom gezwollen ogen Hoe laat 't ook wordt, slaap met een extra kussen. Als je hoofd iets hoger ligt, zal de overtollige vocht in je gezicht omlaag zakken. 3. Wisselbaden of -douchen Ja, hoe moeilijk 't ook is....sta op met wisselbaden of -douche. Wissel koud water met warm water af. Dit zorgt ervoor dat je huid gaat tintelen, en dat je huid weer gaat gloeien. 4. Gebruik een B5 serum Alcohol droogt de huid uit. Draag een B5 serum met hyaluron zuur onder je dagcreme. Deze helpt om je huid weer vocht vast te houden. 5. Gezichtsmassage Je brengt je gezicht als het ware weer tot leven door je huid te masseren met je vingertoppen. Breng dagcreme al masserend aan. En doe dat niet voorzichtig, maar flink stevig. In roterende bewegingen. 6. Voorkom vermoeide ogen Een speciale de-puffing oogcreme doet wonderen. En ook handig in de bestrijding van zwarte kringen onder je ogen. Heb je bloeddoorlopen ogen? Leg dan twee kamille theezakjes (nat en even in de diepvries) op je ogen voor 5 minuutjes. 7. Doe voorzichtig met make-up Niet te veel make-up graag als je je niet al te fris voelt. Draag geen eyeliner of mascara op je onderste wimperhaartjes. Dat trekt teveel de aandacht en zal je ogen eerder naar beneden 'trekken'. Wat wel goed helpt is een concealer voor de huid onder je ogen. 8. Voldoende vocht en geen koffie Drink even een hele dag geen cafeïne, maar gewoon water. Groene thee is ook prima vanwege de antioxidanten. Houd verder een waterspray onder handbereik. Gebruik deze gedurende de dag om je huid te hydrateren.

29 december door Kwappa·geen reacties·

Bessen helpen je huid zich te herstellen

Wil je er ook in de wintermaanden goed uit blijven zien, eet dan voldoende bessen. Bessen zijn heel goed voor je huid. Vooral tijdens de feestdagen heeft je huid aardig te lijden. Teveel eten en drinken maken dat je er vaal uit gaat zien. Maar wij hebben de oplossing. Bessen bevatten meer antioxidanten dan ander fruit, en weten daarmee schade door vrije radicalen te voorkomen. Onderzoek van de University of East Anglia heeft uitgewezen dat anthocyanin, dat aardbeien en blauwe bessen hun kleur geeft, buitengewoon belangrijk is bij het verwijderen van de vrije radicalen. Neem vlak voor het naar bed gaan een lekkere smoothie van bessen en aardbeien. Je zult merken dat je hoofd en je huid er wel bij varen. En niet alleen tijdens de feestdagen.

26 december door Kwappa·geen reacties·

Waarom tomaten een kankerwerende werking hebben

Tomaten hebben een kankerwerende werking. Hoe dat precies zit, blijkt uit een onderzoek dat is gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinoology & Metabolism. Tomaten kunnen de aanmaak van een hormoon stimuleren dat een belangrijke rol speelt bij de suiker- en vetverbranding in ons lichaam. En daarmee draagt de consumptie van tomaten bij aan het verlagen van het risico op borstkanker bij vrouwen die behoren tot een risicogroep op het krijgen van deze ziekte. Het gaat dan om vrouwen die een te hoge Body Mass Index hebben. Vrouwen die in het onderzoek werd gevraagd om meer dan 10 keer per week een tomatenproduct te eten (minstens 25 miligram lycopene per dag) hadden een hoger niveau van het hormoon adiponectin, het hormoon dat het metabolisme reguleert. Obesitas draagt in negatieve zin aan het krijgen van borstkanker. Een hoger niveau van adiponectin helpt dan ook borstkanker te voorkomen. "De voordelen van het eten van voldoende tomaten en tomatenproducten, zelfs gedurende een korte periode, komen duidelijk naar voren in ons onderzoek", zegt wetenschapper Adana Llanos, Ph.D., MPH, assistent professor epidemiologie van de Rutgers University. "Het eten van fruit en groenten, rijk aan essentiele voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en phytochemicaliën, heeft grote voordelen voor de gezondheid."

25 december door Kwappa·geen reacties·

Vrouwen dieten gemiddeld 18,9 jaar van hun leven

Uit Engels onderzoek blijkt dat vrouwen gemiddeld 18,9 jaren van hun leven op dieet zijn. De meeste vrouwen starten met een dieet aan het begin van het nieuwe jaar. Zo'n eenderde van de vrouwen doet goede voornemens in januari. In mei gaat 13% van de vrouwen op dieet omdat het bikiniseizoen in zicht is. En in oktober gaat 1 op de 10 op dieet vanwege de feestdagen. Bijna eenvijfde van de vrouwen die begint met dieten in januari stopt met dieten is februari. 16% van de dieters in mei, haakt af in augustus. En 37% heeft er in december al weer genoeg van. Vrouwen blijken er een gewoonte van te maken om voortdurend in een cirkel van dieten, aanhaken en dieten te geraken.

23 december door Kwappa·geen reacties·

Eet je tanden wit met appels

Wist je dat je door het eten van bepaalde voedingsmiddelen, je tanden witter kunt maken? Appels worden wel 'ns de 'natuurlijke tandenborstel' genoemd. Als je niet in staat bent om tussendoor je tanden te poetsen, eet dan een appel! Rauwe worteltjes, selderij en popcorn blijken dezelfde werking te hebben. De scherpe kantjes van deze voedingsmiddelen schuren als het ware je tanden wit. De bacteriën worden van je tanden afgepoetst.

18 december door Kwappa·geen reacties·

Regelmaat belangrijker dan slaapduur

Schoolgaande kinderen presteren beter als ze op een vast tijdstip naar bed gaan, dan kinderen die op wisselende tijden in bed stappen. Dat blijkt uit recent onderzoek. Wetenschappers van University College London bestudeerden meer dan 11.000 kinderen over een langere periode. Uit het onderzoek bleek dat kinderen die geen vast tijdstip hebben om naar bed te gaan, slechter scoren op school als ze een jaar of 7 zijn. De slechtere schoolprestaties is vooral te zien bij meisjes. Bovendien werd vastgesteld dat kinderen uit de lagere sociale klassen vaker laat naar bed gaan en veelal onregelmatig slapen. Conclusie van het onderzoek is dat het belangrijk is dat kinderen een vast slaappatroon ontwikkelen als ze jong zijn. Dat komt de cognitieve ontwikkeling van kinderen - vooral meisjes - ten goede.

17 december door Kwappa·geen reacties·

Eerste Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Volgende Laatste
© 2011 - 2017 KWAPPA · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · KWAPPA maakt gebruik van cookies, om deze te weigeren of voor meer informatie. Lees onze cookie voorwaarden.